女性の喫煙と美容

☆女性とﾀﾊﾞｺ☆
　ﾀﾊﾞｺは｢百害あって一利なし｣と言われていますが､具体的にはどんな影響を及ぼすのでしょう?

[肌荒れ･ｿﾊﾞｶｽ]
　喫煙によって血管が収縮し､血行が悪くなったり､ﾒﾗﾆﾝ色素の代謝に関係するﾋﾞﾀﾐﾝCを体内で消費させます｡さらにﾎﾙﾓﾝの分泌を抑えてしまうため､肌荒れや吹き出物･ｼﾐ･ｼﾜ･そばかすになりやすくなり､お化粧のﾉﾘも悪く､｢10歳老ける｣と言われています｡

[歯･口臭]
　歯肉へのﾒﾗﾆﾝ色素の沈着や､歯へのﾀｰﾙの沈着をおこしやすく､歯のﾔﾆ･黄ばみ･口臭･歯周病の原因になります｡

[月経]
　閉経が早まるので､妊娠するﾁｬﾝｽが減り､骨粗しょう症になりやすくなります｡特に無理なﾀﾞｲｴｯﾄをと同時に喫煙した場合さらになりやすくなります｡
　喫煙者がﾋﾟﾙ服用していると虚血性心疾患にかかる危険性が高くなるといわれています｡

[不妊･流産]
　不妊の危険性が高まるという報告があります｡
　妊婦がﾀﾊﾞｺを吸う時､胎児は息を止めているに等しいため､ﾀﾊﾞｺを吸わない妊婦より､1.5倍ほど流産や早産しやすくなります｡

[未成年の喫煙]
　未成年は心身の発達過程にあり､正常な成長を妨げます｡
　喫煙開始年齢が低ければ低いほどｶﾞﾝになる確率が高く､またﾆｺﾁﾝ依存症は重症になり､やめにくくなると言われています｡

【ぜひ禁煙を!】
　ﾌｧｯｼｮﾝ感覚､ｽﾄﾚｽ発散…色々な喫煙ｽﾀｲﾙがある思いますが､女性の場合ｱﾅﾀだけでなく､将来生まれて来るｱﾅﾀと愛する人の赤ちゃんにも多大な影響を与えます｡
　漠然と｢禁煙する｣というのは難しいものです｡何か目標を見付けて禁煙を目指し､お肌も歯も内臓も美人になりましょう｡

【やめられない方に】
　お肌のためにも特にﾋﾞﾀﾐﾝCを多く取りましょう｡また､大人の女性として､ﾏﾅｰは守り品良く吸いましょう｡
･歩きﾀﾊﾞｺなしない
･喫煙所以外では吸わない
･吸う前に連れに承諾を得てから
･煙を人のいる方に吐かない
･子供の前では(←他人の子であっても)控える

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