無▼ｹｰﾀｲきせかえ
料▲和風もｷﾗｷﾗも
☆ﾊﾟﾆｯｸ障害☆
心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷして息苦しくなったり,めまい･汗･震えが起こったり,
死んでしまうのではないか等の強い恐怖感に襲われたりと,ﾄｯﾃﾓ不安な状態になります｡
【処置】
ﾄﾆｶｸ医師に相談しましょう｡色んな治療法があります｡薬で発作を押さえることもできます｡
また,誰かがこのような状態にある時はそばにいて,話を聞いてあげましょう｡
【予防】
@規則正しい生活を｡
Aｶﾌｪｲﾝなどの刺激物の飲みすぎ,ﾀﾊﾞｺの吸いすぎに注意｡
Bｽﾄﾚｽを適度に発散しましょう｡ｽﾄﾚｽの原因を自覚し,我慢してｽﾄﾚｽをためないｺﾄ｡
C医師の指示に従い,焦らず,ゆっくり治しましょう｡
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