無▼ｹｰﾀｲきせかえ
料▲和風もｷﾗｷﾗも
☆自律神経失調症
女性ﾎﾙﾓﾝの影響で自律神経が乱れて,頭痛,動悸,冷え性,食欲不振など
体に変化が起こり,これが原因でだるい,ｲﾗｲﾗなどの精神症状が起こる病気です｡
年齢(思春期,更年期),体質や性格,不規則な生活が,この病気を引き起こしやすくします｡
【処置】
いきなり心療内科へは行きにくい場合は,
まずは身体的な症状について内科や胃腸科を受診してみましょう｡
軽い自律神経失調症であれば,症状を抑える薬等で良くなるｺﾄもあります｡
それでも改善しなかったり,どこも悪くないなどと言われたなら,心療内科へ｡
患者ｻﾝに合わせて,自律神経を整える薬やｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなどで治療していきます｡
【予防】
規則正しい生活と適度な運動を行いましょう｡自分なりのｽﾄﾚｽ発散法や,楽しみを見つけて
ｽﾄﾚｽをためこまないようにしましょう｡
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